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손 저림 증상을 느끼게 되면 신경 쓰여서
일도 잘 안 잡히고 일상생활도 불편해지는데요
손 저림 증상은 그냥 방치하기보다는
어떤 원인으로 생기는지 알고 계시면
내 몸을 살피는데 도움이 됩니다.
대부분의 손저림 증상은 신경이 눌릴 때
증상이 나타나는데요 여러 가지 원인들이
있지만 그 중 대표적인 3가지 원인을 가지고
셀프 진단부터 치료방법은 어떤 게 있는지
지금부터 알아보겠습니다.
손저림증상 첫 번째 원인
목디스크
우선 본인이 목디스크 증상이 있는지부터
확인해 볼 필요가 있습니다. 목디스크가 있다면
어깨에도 통증이 생길 수도 있지만 대표적으로
목 신경이 돌출된 디스크로부터 눌리게
되면서 염증이 생기게 되고 이로 인해
손절 임 증상이 생길 수 있습니다.
저 같은 경우는 목디스크가 원래 있어고
손저림증상이 너무 심해서 병원에 갔더니
목디스크가 더 심해지면서 신경을 압박하고
있고 그래서 손절임 현상이 오는 거라고 해서
시술을 받은 적이 있습니다. 초기에 빨리 잡아서
그런지 저는 현재는 손 저림 현상이 없어요
그러니 본인이 손저림 현상이 지속된다면
빠르게 병원에 가시는 걸 추천드립니다.
손 저림 증상 두 번째 원인
척골신경 증후군
척골신경 증후군은
골프엘보나 테니스 엘보와 증상과
유사해서 착각하기 쉬운 증상이기 때문에 병원을
가셔서 정확한 진단과 치료를 받으시는 게 중요해요
척골신경 증후군의 대표적인 증상은 손 저림이지만
팔꿈치 통증 와 함께 4번째 5번째 손가락과 함께
저림 증상을 느끼는 게 주된 증상입니다.
척골신경이 압박되면서 생기는 척골신경 증후군
팔을 많이 사용하는 분들에게 나타는데요
팔꿈치를 접은 상태로 오래 근무하는 분들께
증상이 나타나는 경우도 있다고 합니다.
손 저림 증상 세 번째 원인
손목터널 증후군
손목터널 증후군의 경우 또한 손목신경이
눌리면서 손 저림의 원인이 되는데요
요즘에는 손목터널 증후군의 경우는 스마트폰
태블릿 PC 등을 많이 사용하는 젊은 층의 환자가
많다고 합니다. 이를 예방하기 위해서는
평소에 손목 스트레칭을 자주 해주면 좋습니다.
일상생활에서 자유롭게 할 수 있는 스트레칭인
손목 늘려주기, 손목 돌려주기, 손목 비틀어주기
손목 당겨주기 등의 스트레칭을 해주세요
이밖에도 팔렌 테스트를 통해서 셀프 진단을
해보는 것도 좋은데요, 굉장히 간단하기 때문에
지금 당장 따라 해 보세요! 이를 통해서도
손목터널 증후군을 초기 진단 후 빠른 치료를
받을 수 있으니까요!
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